水分補給でアトピーが悪化

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トシです、

今回のテーマは

『水の副作用』

についてです。

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物事には、
いい面と悪い面があるものです。

例えば、

清潔なことは良いことですが
行き過ぎると潔癖症になります。

運動が健康に良いからといって
運動のし過ぎは体を壊します。


これと同じで、
水にも良い面と悪い面が存在します。


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余分な水分がアトピーとなる！？

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現代人の平均体温は
数年前と比べると低いと言われています。

それは、食べ過ぎや運動不足
による部分もあります。

ただ、

『水の摂り過ぎ』

が本当の原因です。


水を積極的に摂ることは
健康に良いことだと
思っていないでしょうか？

テレビや雑誌では水を飲んで、
血液をサラサラにしましょう。

という言葉が
当たり前のように載っています。

スラっとした脚の長いモデルに
健康の秘訣をインタビューすると
水を毎日２L飲んでいる。

という回答はよくあることです。


このような情報の影響によって
『水を飲むことは体に良いことだ。』
思っている方が多いです。

考えてみれば、
昔はコップにお茶や水を注ぎ
飲むことが当たり前だったはずです。

ところが、現代では５００ｍｌの
ペットボトルをグビグビと飲んでいます。

昔であれば、やかんの注ぎ口に
直接口を付ける『ラッパ飲み』は、
行儀が悪い行為だったはずです。

ですが、現代人は
ペットボトルや水筒を持ち歩き
一度に沢山の水分を摂取しています。

運動や発汗によって、
水分を出していれば問題はありません。

ただ、何度も言うように
私たちは『運動不足』です。

当然、体内で水分が
余ってしまうことになります。

そうして余った水分は
体を冷やし、血流を滞らせます。

すると、細胞に栄養が
運ばれにくくなるばかりではなく
老廃物を流す機能も弱まります。

血管内に溜まった老廃物は
肌を通して排泄されます。

そうです。

それがアトピーというわけです。


次回は、水分補給の注意点について
詳しくお伝えしていこうと思います。

本日は以上です。
ありがとうございました。



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