2016-03-04 食べるクスリ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝トシです、今回のテーマは『毎朝、薬を食べる』についてです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あなたは、医学には２種類あることをご存知ですか？医学は大別すると以下の２つに分けられます。・東洋医学・西洋医学東洋医学というのは、中国を起源としていて２０００年～３０００年の歴史があります。一方、西洋医学は戦争で負傷した兵士を直ぐに戦場に復帰させるために考えらた医学です。歴史は２００～３００年程度で東洋医学と比べると歴史は浅いです。東洋医学の文献の中にはよくこの言葉が見られます。『医食同源』という言葉です。 意味としては、日頃の食事が病気を予防し、病を治療する。という考えです。今回は、昔から親しまれてきた薬となる食べ物の中から、アトピーに効果絶大の食物をピックアップします。その食べ物を効率的に摂取する方法もお伝えしますので、注意深く読み進めて下さい。ただし、１つ注意があります。それは『必ず実行して欲しい』ということです。アトピーの改善に繋がる方法を聞いても実行せずにそのまま聞き流してしまう。という方は多いです。それではアトピーは治りませんしあなたは一生、他人の目を気にして過ごし大切な人からも見放される人生となります。人生を変えるために必要なのは、あなたの『一步』です。私の情報を見てくれているような真面目で素直な方にはアトピーを治してもらいたいと心から思っています。ただ、最終的に実行するかどうかはあなた次第です。出来る範囲で構いません。実行することを約束して下さい。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝医者要らずの食べ物＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝あなたはこのような言葉を聞いたことがありますか？『１日１個のりんごで医者要らず』りんごを１日１個食べていれば病気にならないという意味です。こういった言葉があるほど実はりんごというのはもの凄い健康効果があります。 実際、ある研究者がりんごを毎日食べるグループとそうでないグループに分けて実験をしました。１ヶ月間、両グループを観察したところ明らかにりんごを食べているグループの血圧、肥満度、アレルギーなどの数値が正常値に近くなっていました。リンゴはアトピーにも大いに活躍する食べ物です。まずは１週間で構いませんので１日１個を目安にりんごを食べて下さい。また、もう一つ積極的に食べてもらいたい食べ物があります。それは、にんじんです。 にんじんというのは、昔から漢方薬として使われてきたこともあり、正に食べる薬です。にんじんのあの濃いオレンジ色にはカロテンという成分が関係しています。カロテンは肌を健康にする効果あります。にんじんを食べることでアトピーが改善した。という声はよく聞きます。以上の２点です。このリンゴと人参はどうしてもあなたに食べて欲しいと思っています。というのも、私自身が実際に毎日の食生活の中で、この２つを食べていた時と、そうでない時ではアトピーの状態が全く違ったからです。「トシさん、でも毎日にんじんとリンゴを食べるのは大変じゃないですか？」その通りです。私も最初の頃は、りんごを毎朝丸かじりしたりにんじんスティックにして食べていました。ただ、途中から面倒になり、止めてしまったのです。そこで今回は、そんな私でも続いている方法をお伝えしたいと思います。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝こうすれば簡単に食べられる＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝では、どうすれば簡単に毎日りんごとにんじんを取り入れることが出来るのか？それは、『ジュースにする』ことで解消されます。 私は毎朝、リンゴ１個とニンジン２本をジューサーにかけて飲んでいます。砂糖や添加物を何も使っていないのに驚くほど美味しくて毎日飲んでも飽きません。しかもドリンクとして飲めるので朝の忙しい時間帯でも実践しやすいです。ジュースにするためにはミキサーではなく、ジューサーを利用して下さい。オススメのジューサーは私が愛用しているこちらです。URL http://goo.gl/VHZqxHこちらのジューサーは低速で回転することで、食べ物の栄養や酵素を壊さずにジュースにすることが出来ます。一台持っていれば、何年も使い続けられます。費用対効果を考えるとかなりお得だと思います。にんじんリンゴジュースのレシピはこちらになります。にんじん ーーー ２本りんご ーーー １個「お好みで」生姜 ーーー 親指大ぐらいにんにく ーーー 1片～3片こちらをカットして頂き、ジューサに入れるだけです。注意点としては、りんごもにんじんも皮ごと入れて下さい。皮にも栄養が満点ですので捨てるのは勿体無いです。また、りんごの種にはビタミンB１７が含まれています。ジューサーに入れる時は種も一緒に入れて下さい。また、生姜を加えると体温アップ効果がありますしにんにくには、血流アップ効果があります。アトピーにとても効くので是非、こちらも入れて毎朝飲んでみてください。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝出来る範囲から実行していく＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝何度もお伝えして申し訳ないのですがまずは実行しましょう。ジューサーを購入することに抵抗があるのであれば、まずは、リンゴ１個を１週間続けてみる。料理の時にニンジンを使うように意識する。あなたの現状に合わせながら取り入れて頂ければ構いません。読んだだけで、終わりでは、とても勿体無いです。アトピーを改善して旅行や海水浴など人生を楽しみましょう！本日は以上です。ありがとうございました。＝＝＝ アトピー方に知ってほしい７つの話をまとめました。どの話もアトピーの改善に役立つ大切な内容です。無料ですので、今すぐこちらからダウンロードしてアトピーを改善して下さい。お申込み方法は、こちらをクリックして頂き登録フォームに必要事項を入力してご登録下さい。登録後、数分以内に無料冊子のプレゼントが届きます。
